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어깨통증 스트레칭

[김기자의 건강한달] 어깨 통증 운동 세 가지 (Day 9)

전날 손저림 스트레칭 세가지에 이어, 이번에는 어깨통증 회복을 위한 운동들을 해봤다. 먼저 어깨저림 현상이나 불편함이 있는지 확인해보기 위해 어깨는 90도, 손가락은 지면으로 향하도록 손바닥을 벽에 붙인다. 이 상태..
손저림 스트레칭

[김기자의 건강한달] 손 저림 스트레칭 세 가지 (Day 8)

프로그램 2주차 첫 일정으로 김병곤 건강운동관리사와 손저림 회복을 위한 건강 운동을 해보는 시간을 가졌다. 먼저 손등과 손바닥에 저림 증상이 있는지 검사하기 위해, 양쪽 어깨를 90도 들어올리고 양쪽 손등을 서로 마..
요소수 고속도로 화물차

요소수 품귀, 기자는 고속도로를 달렸다

요소수 부족 현상이 뉴스를 가득 채우고 있다. 요소수는 디젤차 운전에 필수적인 요소다. 요소수는 디젤차의 SCR(선택적 촉매 감소 기술)에서 질소산화물을 물과 질소로 변환시켜 깨끗한 배기가스가 나오도록 한다. 기자는..
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