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누워서 하는 복근 운동

따로 시간을 내어서 운동을 하는 것이 힘들다면 TV보는 시간을 이용해도 좋다. TV를 가만히 앉아서 보지 말고, 누워서 복근 운동을 같이 한다면 탄탄하고 멋진 복근을 만들 수 있다...
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자신있는 V라인을 위한 가슴운동법

날씬해지기 위해 다이어트를 하는 여성은 많다. 그러나 무작정 살을 빼다 보면 전체적으로 살이 빠지는 것과 비례하게 가슴도 빈약해지는 부작용이 생긴다. 그 동안 가슴관리에 소홀했다면 이번 기회에 가슴운동을 해보자. 당..
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삼성전자 [연합뉴스 제공]