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악성요요란 무엇인가?

어떤 경우 악성요요에 걸려들게 되느냐? 이걸 알면 요요를 방지할 수 있다. 살빼기 효과를 가장 빨리 보는 것이 무엇일까? 그야 물론 '굶기'다. 그냥 무작정 굶기 어려우니까, 다른 건 안먹고 포도만 먹는다거나, 사과..
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삼성전자 [연합뉴스 제공]