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어깨통증 스트레칭

[김기자의 건강한달] 어깨 통증 운동 세 가지 (Day 9)

전날 손저림 스트레칭 세가지에 이어, 이번에는 어깨통증 회복을 위한 운동들을 해봤다. 먼저 어깨저림 현상이나 불편함이 있는지 확인해보기 위해 어깨는 90도, 손가락은 지면으로 향하도록 손바닥을 벽에 붙인다. 이 상태..
손저림 스트레칭

[김기자의 건강한달] 손 저림 스트레칭 세 가지 (Day 8)

프로그램 2주차 첫 일정으로 김병곤 건강운동관리사와 손저림 회복을 위한 건강 운동을 해보는 시간을 가졌다. 먼저 손등과 손바닥에 저림 증상이 있는지 검사하기 위해, 양쪽 어깨를 90도 들어올리고 양쪽 손등을 서로 마..
퇴직연금 썸네일용

집값 급등에 노후도 뒷전, 퇴직연금 중도인출

인터넷에서 화제가 되고 있는 이슈를 문답 형식으로 알아보는 '이슈인 문답' 입니다. 집값이 급등함에 따라 노후자금줄인 퇴직연금을 중도에 인출한 직장인이 4년새 두 배 가까이 늘어 지난해 7만명을 넘어섰습니다. 특히 ..
카드 캐시백 썸네일용

'카드 캐시백' 상생소비지원금 신청 시작

정부가 코로나19 및 사회적 거리두기 여파로 위축된 소비 진작을 위해 발표한 상생소비지원금 제도 신청이 시작됩니다. 상생 소비지원금 대상자 확인과 신청방법, 사용처 등에 대한 궁금증들을 정리해봅니다...
독감 백신접종 썸네일용

독감 예방접종 시작

코로나19 백신접종에 속도를 내고 있는 방역 당국이 겨울철 인플루엔자(독감) 유행을 차단하기 위해 어린이·임신부 등 고위험군에 대한 독감 백신 접종을 시작했습니다. 이에 대한 궁금증들을 정리해봅니다...
인도 코로나19 발생현황 썸네일용

코로나19 '3차 대유행' 대비하는 인도

현재 전 세계적으로 유행하고 있는 코로나19 델타 변이 바이러스의 진원지인 인도에서는 최근 하루 신규 확진자 3~4만명대를 유지하고 있는 상황입니다. 올해 들어 인도에서는 하루 1만명대의 신규 확진자가 나오다가 델타..
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